

Programul de detoxifiere Iconic Detox face parte din programul de nutritie si viata sanatoasa al Cameliei Sucu numit Iconic Health, pe care l-a gandit impreuna cu sora sa, Cristina Mirica, medic nutritionist. La sfarsit sau inceput de an, cu totii ne facem un bilant si ne planificam schimbari in viata noastra. Iconic Detox poate fi acel impuls necesar, de care cu totii avem nevoie din cand in cand. Schimbarile pe care acest program profesionist de detoxifiere le produce sunt spectaculoase, dupa spusele celor care l-au comandat: slabit sanatos, tonus bun, piele frumoasa, supliment de energie.
Exista trei tipuri de programe, concepute in functie de necesitatile fiecarei persoane:
BASIC DETOX este recomandat fie incepatorilor, adica acelora care nu au mai incercat niciodata sa urmeze vreo dieta de detoxifiere a organismului, fie celor care au o viata foarte activa. Datorita suplimentelor proteice ce vor fi consumate in timpul pranzului, oamenii activ fizic vor putea urma programul cu usurinta, fara sa se simta lipsiti de energie. Programul cuprinde 4 sucuri naturale din fructe si legume, o salata si un supliment proteic la pranz si o supa la cina. In mod optim, programul ar trebui urmat 10 zile, dar se poate opta si pentru variantele de 5, 7 sau 14 zile, in functie de necesitatile fiecaruia.
ADVANCED DETOX este cel de-al doilea nivel de detoxifiere ca grad de dificultate si este recomandat celor care au urmat deja nivelul basic si vor acum sa faca un pas inainte pe “scara” detoxifierii. Programul consta in 6 mese pe zi ce vor fi consumate din doua in doua ore, din care 4 sucuri, o salata la pranz si o supa seara. Chiar daca aportul nutritional este mai redus decat in cazul programului basic, el poate fi urmat de persoane cu activitate solicitanta atat profesional cat si social. Este disponibil in varianta de 5, 7 sau 10 zile.
MASTER DETOX este cel mai avansat nivel si este recomandat "veteranilor" in detoxifiere, continand 5 sucuri proaspete din legume si fructe si un lapte vegetal sau supa seara. Are un continut caloric redus, de aceea nu recomandam acest program celor cu activitate fizica intensa. Un astfel de program de detoxifiere din care sunt excluse alimentele solide, permite organismului sa ia o pauza in procesul de digestie si sa isi canalizeze energia in vederea eliminarii toxinelor acumulate in decursul timpului si absorbtiei nutrientilor. Este disponibil in varianta de 3 sau 5 zile.
O mare nevoie de educare exista pe partea care tine de terapiile complementare, in special hidrocolonoterapia, in jurul careia exista si mituri si tabuu-uri si multa lipsa de informatie.
Hidrocolonoterapia este un complementar ideal si benefic in orice cura de detox, care aproape ca nu e completa fara el. Multi fac greseala sa puna si semnul egal intre cura de detox si cura de slabire. Pierderea in greutate este una dintre consecintele detox-ului, dar nu este cea principala. Eliminarea reziduurilor toxice din organism (cu multe alte consecinte pozitive pe termen lung) este principalul beneficiu, or asta se face si cu actiune mecanica la nivelul colonului, nu doar cu hrana preponderent lichida. In timpul curei de detox sunt recomandate 3 sedinte de hidrocolonoterapie pentru facilitarea unei absorbtii optime intestinale a substantelor nutritive.
Cel mai important lucru insa, de care multa lume uita, este perioada de dupa detox. Cum revenim la regimul normal de alimentatie si cum definim “normal”? Astfel ca de o importanta la fel de mare precum cura de detox in sine este regimul post detox care permite o trecere graduala, fara socuri a organismului de la hrana preponderent lichida la cea solida. De acest aspect multi uita si risca sa acumuleze inapoi kilogramele pierdute cu effort, sa se frustreze si sa considere detox-ul ineficient.
Iconic Health are grija si de regimul post detox printr-o alimentatie variata, echilibrata, cu ingrediente de calitate. Pentru detalii de meniu se poate accesa www.iconichealth.ro
Articole din aceasi categorie
- 59% dintre români au consumat suplimente alimentare în primele 6 luni ale pandemiei
- Secom doneaza o casa pentru a sarbatori mutarea intr-un sediu nou
- Ziua Mondiala a Creierului 2020
- Agenția Ideologiq, in parteneriat cu Asociatia Autism Voice, dezvolta proiectul Digital Therapy for Autism finantat de OMV Petrom
- Solidaritate, creativitate si conectare in vreme de Covid-19
- Celebrarea conectarii interumane este mai importanta ca niciodata
- Fundatia pentru SMURD, cu sprijinul LIDL Romania, da in folosinta 2 motociclete de interventie urbana in judetul Brasov
- XVision scaneaza pacientii suspecti de a fi infectati cu COVID-19 in doua laboratoare mobile din Bucuresti si Timisoara
- Rompetrol continua sa sprijine lupta impotriva pandemiei, prin Crucea Rosie Romana
- Criza provocata de coronavirus va duce industria locala de pharma la un maxim istoric in 2020
- Suport online gratuit pentru pacientii cu boli cronice. Medici pentru Romania lansează campania „Nu uitam de ceilalti”
- Asociatia Zi de bine continua campania #scutpentruspitale
- Rompetrol sprijina lupta impotriva COVID-19 in Romania
- Top Line a donat produse de 30.000 de euro campaniei de sprijinire a autoritatilor in lupta contra COVID-19
- Confindustria Romania raspunde in timp record la urgenta coronavirus
- Fundatia Estuar lanseaza o linie telefonica de suport psihologic pentru personalul medical, paramedical si sanitar
- MEDIjobs vine in sprijinul autoritatilor in contextul epidemiei de Coronavirus si a nevoii de specialisti medicali in spitalele din Romania
- Da aniversarii tale un [Alt] SENS!
- Prima aplicatie pentru radiografii pulmonare din Romania bazata pe inteligenta artificiala, introdusa intr-un spital din Romania
- Copiii, din ce in ce mai predispusi la alergiile alimentare
- Prezenta la medicul stomatolog pediatru in decurs de o ora de la traumatism creste sansa de reusita a tratamentului cu 50%
- 4,2 tone de plastic ajung zilnic din Dunare in Marea Neagra
- Sfaturi pentru masa de Paste: cum ar trebui sa serveasca romanii preparatele
- Semintele de chia, elixirul tineretii
- Experimente științifice distractive dedicate persoanelor cu deficiențe de auz și de vedere
- Bodyology: Femeia, eveniment de sănătate & wellbeing
- Productivitatea și sănătatea oamenilor sunt îmbunătățite prin intermediul design-ului biophilic al spațiilor
- BARZA lansează plasturii împotriva durerilor menstruale
- Primul showroom romanesc deschis pentru industria spa – Life Relax Wellness Concept
- Asigurarea de sanatate, starea de bine și femeile active
- Doneaza acum 2 euro pentru copiii cu autism! Trimite textul “Help” la 8846!
- Ziua Internationala a Familiei 2016 – Vieti sanatoase si viitor durabil
- A 6-a editie a Marsului si Crosului Casiopeea va avea loc pe 26 septembrie, in Parcul Izvor
- Marsul si Crosul Casiopeea, pentru a patra oara la Brasov
- Lucruri mici cu impact major asupra nivelului stresului
- Atuurile unei femei de succes: inteligenta, tenacitatea, charisma si...asigurarea de sanatate
- Programul de detoxifiere Iconic Detox – restart pentru o viata noua, la inceput de an
- Iconic Health by Camelia Sucu - un concept de nutritie sanatoasa pentru o viata frumoasa
- Combinatia eficienta pentru hidratarea pielii uscate
- Corporate health – de la “trend” la “must do”
- Speakeri renumiti te invata cum sa traiesti sanatos, la AtelierEle
- De ce dermato-cosmetice?
- Despre exfoliere
- Mai mult decat un zambet, promisiunea succesului
- Conferinta Nationala de Prevenire a Cancerului de Col Uterin ALEGE VIATA!
- Copiii au nevoie de expunere la soare
- Marsul si crosul impotriva cancerului la san, pe 31 mai, in Brasov. Invingatorii poarta roz!
- 5 retete de detoxifiere
- Noi descoperiri in medicina genetica: gena grasimii
- Afectiunile de care trebuie sa ne protejam primavara
- “Ce vor romanii in 2014?” ̶ o campanie despre sanatate si educatie sociala
- Infectii cauzate de antibiotice
- Importanta vitaminelor si mineralelor pentru organism
- Stresul poate declansa boli cardiace si diabet
- Clinici private de dermatologie, din Bucuresti
- Oferte de asigurari de sanatate pentru calatorii
- Testare gratuita a auzului pentru nou-nascuti si copii, la Marie Curie
- Sanador a deschis o noua sectie de chirurgie cardiaca. Investitia: 1 milion de euro
- Aplicatii pentru smartphone care te ajuta sa slabesti
- Solutii pentru eliminarea stresului
- GlykoLift – Sterge efectul timpului
- Tu te simti tanara. Pielea ta se simte la fel?
- Hidratarea pielii uscate, sensibile sau deshidratate a mainilor
- Celulele stem vegetale
- „SPF”, factor de sanatate si frumusete a pielii
- Vindecarea corpului si a mintii in timpul somnului
- Ce trebuie sa stii despre cancerul mamar si prevenirea acestuia
- Cum putem gestiona mai bine stresul (1)
- Cum putem gestiona mai bine stresul (2)
- Tot ce trebuie sa stii despre durerile la san
- Rasfat si Wellness la tine acasa: masaj cu pietre de jad incalzite de la CASA JAD
- Infertilitatea in Romania – intre aspect medical si social
- Sindromul ovarelor polichistice la femei - Simptome, efecte si tratamente
- Cel mai important test pentru femei - Testul Babes Papanicolau
- Cel mai important test pentru femei - Testul Papanicolau
- Ce stim despre planificare familiala in Romania?
- Eisberg – din punga direct in farfurie